【2026年】停電対策グッズおすすめ5選｜灯り・電源・情報・調理の4分野で完全準備

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モモ

キュー隊長、この前の台風で近所が停電したって聞いて急に不安になってきたの。うちって懐中電灯くらいしかないんだけど、何を備えればいいの？

キュー隊長

いい質問だ、モモ。停電対策は「灯り・電源・情報・調理」の4つを押さえれば大きく困らない。今日はその4分野をカバーする、本当に頼れる5つのグッズを紹介しよう。全部そろえても3〜4万円台、最低限なら1万円以下で始められるぞ。

台風、地震、大雪——停電はある日突然やってきます。そして現代の停電で本当に困るのは「暗さ」だけではありません。スマホの充電が切れれば情報も連絡手段も失われ、オール電化の家庭では調理も湯沸かしも止まります。

停電対策の基本は「灯り・電源・情報・調理」の4分野。この記事では、それぞれの分野で定番と呼ばれる信頼のグッズ5つを、備え方のコツと一緒に紹介します。

停電対策の基本｜4つの分野で考える

灯り：両手が空くランタンが主役。懐中電灯だけでは家族の生活はまかなえません。
電源：スマホ用のモバイルバッテリーと、家電も動かせるポータブル電源の2段構え。
情報：電池切れでも使える手回し・ソーラー充電のラジオ。
調理：電気に頼らないカセットコンロ。ガスボンベの備蓄が生命線です。

停電対策グッズおすすめ5選

1. GENTOS LEDランタン｜停電の夜の「メイン照明」

停電時の灯りの主役は、部屋全体を照らせるLEDランタンです。国内定番ブランドGENTOS（ジェントス）のエクスプローラーシリーズは、1台でリビングを十分照らす明るさと、電池式ならではの安心感で防災用の大定番。暖色系の光なら不安な夜でも落ち着いて過ごせます。

家族なら「リビング用1台＋各自の手元用1台」の複数備えが理想。単1〜単3電池で動くモデルを選び、電池もセットで備蓄しておきましょう。実売2,000〜5,000円前後です。

2. Anker モバイルバッテリー PowerCore 10000｜スマホの命綱

停電時、スマホは情報収集・連絡・懐中電灯を兼ねる命綱。その電池を守るのがモバイルバッテリーです。定番のAnker PowerCore 10000クラス（10,000mAh）なら、スマホを2〜3回フル充電可能。約3,000〜4,000円と手頃で、普段使いしながら常に満充電をキープしておけます。

3. ソニー 手回し充電ラジオ ICF-B99｜電池が切れても情報が届く

災害時の情報源として今も最強なのがラジオです。ソニーのICF-B99は手回し充電とソーラー充電に対応した防災ラジオの決定版。電池が尽きてもハンドルを回せば聴け、スマホへの給電やLEDライトまで備えます。

4. イワタニ カセットコンロ｜停電しても温かい食事を

停電が長引いたとき、家族の心を支えるのは温かい食事です。イワタニのカセットコンロは電源不要でお湯もおかずも作れる防災調理の大黒柱。普段は鍋やたこ焼きで活躍し、いざという時は非常用コンロに早変わりします。カセットガスは1人あたり週3本前後を目安に備蓄しておきましょう。

5. Jackery ポータブル電源（小型モデル）｜家電を動かす最後の砦

スマホ以上の電力——扇風機、電気毛布、小型炊飯器、CPAPなどの医療機器——を動かすなら、ポータブル電源の出番です。定番ブランドJackeryの小型モデル（240Whクラス）なら2万円台から入手でき、停電の夜に「家電が使える」安心感は絶大です。

モモ

「灯り・電源・情報・調理」の4つで考えると、何を買えばいいかスッキリわかるね！まずはランタンとモバイルバッテリーから始めてみる！

キュー隊長

それでいい。備えは一度に完璧を目指すより、今日1つ買うことが大事だ。そして買ったら年に2回、電池と充電のチェックを習慣にすること。それが本当の備えだぞ。

まとめ｜停電対策は「今日の1つ」から

停電対策グッズは「灯り・電源・情報・調理」の4分野で考えれば迷いません。最小構成ならLEDランタン＋モバイルバッテリーで1万円以下、フル装備でもカセットコンロ・防災ラジオ・小型ポータブル電源を加えて3〜4万円台。台風シーズンや冬の大雪の前に、まずは1つから備え始めましょう。