防災用ヘッドライトおすすめ5選【2026年版】停電の夜に

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夜に大きな地震が起きて停電すると、部屋は真っ暗になり、床には落ちた物が散らばっているかもしれません。総務省消防庁の消防研究センターは2016年4月15日の注意喚起で、地震のあとは「明かり取りの目的で、ろうそく等の裸火は極力使用しないでください」と呼びかけました。理由として、物が散乱して燃えやすいものがふだんと違う場所にあること、避難や復旧の疲れで注意が行き届かないことがあること、余震のおそれがあることを挙げています。

電池で点く明かりのなかでも、頭につけるヘッドライトは両手が自由になるのが利点です。この記事では、乾電池で使える（または乾電池と充電池の両方で使える）ヘッドライト5機種を、ジェントスとレッドレンザーの公式情報（製品ページ・取扱説明書）と、2026年10月17日に価格.com・楽天市場で確認した価格をもとに比べます。部屋全体を照らす置き型の明かりは防災用LEDランタンおすすめ5選で紹介しているので、あわせてどうぞ。

防災用ヘッドライトの選び方｜4つのポイント

1. 電源：家にある乾電池で点くかどうか

停電が長引くと、充電式のライトは充電する手段が限られます。防災用には、家に備えている乾電池と同じサイズで点くモデルが安心です。今回の5機種は、どれも乾電池で使えます。

• 単3電池：ジェントス HW-K533H（3本）、レッドレンザー MH5（1本）、ジェントス CP-195DB（1本）
• 単4電池：レッドレンザー HF4（3本）、ジェントス WS-743HD（3本）

このうち HW-K533H と MH5 は専用充電池が付属し、ふだんは充電して使い、停電時は乾電池に入れ替えられる「兼用（ハイブリッド）」タイプです。HF4 と WS-743HD も専用充電池に対応しますが、充電池は別売です。

2. 明るさ（ルーメン）と点灯時間はセットで見る

カタログの「最大○ルーメン」は一番明るいモードの値で、そのモードの点灯時間は短くなります。たとえばジェントス HW-K533H は630ルーメンで約8時間、50ルーメンのEcoモードなら約36時間（メーカー公表値）。停電の夜に家の中を歩いたり片付けたりするだけなら、低めのモードで長く使う場面が多いはずです。

数値の条件も機種ごとに違います。ジェントス WS-743HD の取扱説明書は、スペックは「ANSI FL1 STANDARD」による表示で、アルカリ電池を使用し、連続点灯させた場合の数値であり、「点灯・消灯をくり返すと点灯時間は短くなります」と注記しています。一方、HW-K533H についてメーカーは「乾電池で使用した場合は、上記仕様と異なります」としており、単3電池で使うと明るさや点灯時間は公表値と変わります。

3. 防水・防じん（IP表記）と落下への強さ

雨の中の避難や、水回りの片付けで使うなら防水性能も確認しましょう。今回の5機種の保護等級は、レッドレンザー HF4 がIP67（メーカーは「雨やほこりに強いIP67」と説明）、ジェントスの3機種が耐塵・防滴仕様のIP64準拠、レッドレンザー MH5 がIP54です。落下耐久はWS-743HDとMH5が2m、HF4が1.5m、HW-K533HとCP-195DBが1mとメーカーが公表しています。

4. 赤色LED・重さ・ヘッドの角度

家族が寝ている避難所や、暗さに目が慣れた夜道では、白い光はまぶしすぎることがあります。レッドレンザーはHF4の赤色灯を「周囲をまぶしくさせにくく暗順応を保ちやすい」と説明し、ジェントスはサブ赤色LEDを「暗い場所で手元を照らすなど、メインLEDでは明るすぎる際に便利」としています。今回はHF4・MH5（メーカーの商品説明で赤色LED搭載）・WS-743HD・CP-195DBに赤色の明かりがあります。

重さ（電池込み）は今回の5機種で69g〜約190gと差があります（下の比較表）。足もとと遠くを照らし分けるなら、ヘッドの角度調整とフォーカス機能も確認しましょう。

出典：各メーカーの製品ページ・取扱説明書（表記はメーカーのまま）。

防災用ヘッドライトおすすめ5選【2026年版】

仕様は各メーカーの製品ページ・取扱説明書、価格は2026年10月17日に価格.comと楽天市場の検索結果、メーカー公式ストアで確認した新品の税込価格です（送料・ポイント別）。ボタンは、価格.comの掲載などで取り扱いを確認できたショップです。

1. ジェントス HEAD WARS HW-K533H｜充電池でも単3電池でも点く。迷ったらこれ

ジェントスの「HEAD WARS（ヘッドウォーズ）」シリーズのヘッドライトで、メーカーは「専用充電池／乾電池兼用」と案内しています。付属の専用リチウムポリマー充電池（3.7V 1,800mAh）をUSB Type-Cで約2.5時間充電して使い、充電できないときは単3形アルカリ電池3本に入れ替えられます（エネループも使用可）。ふだんはキャンプや夜の作業に充電して使い、停電時は備蓄の単3電池で、という使い分けができます。

明るさはHigh630ルーメン・Mid400ルーメン・Eco50ルーメンで、点灯時間はそれぞれ約8時間・16時間・36時間。レバーでスポットビームからワイドビームまで無段階に調節できるフォーカスコントロールと、60°可動式ヘッドを備えます。後頭部側には点灯・点滅する後部認識灯があり、メーカーは「後方からの視認性を確保」と説明しています。なお、メーカーは「乾電池で使用した場合は、上記仕様と異なります」と注記しており、単3電池で使うと明るさや点灯時間は公表値と変わります。

保護等級は耐塵・防滴仕様（IP64準拠）、1m落下耐久。電池込みの質量は約190gで、電池ボックスは後頭部側にあります。シリコンバンドやヘルメットホルダー4個も付属し、ヘルメットに付けて使うこともできます。予備の専用充電池（GT-05SB）は別売です。10月17日時点では、楽天市場で5,800円（送料無料）から。Yahoo!ショッピングには5,557円の出品もありましたが、「入荷待ち」の表示でした。価格.comでAmazon.co.jpの掲載を確認できなかったため、ボタンは楽天市場とYahoo!ショッピングのみです。

使える電池	専用リチウムポリマー充電池（付属・3.7V 1,800mAh）または単3形アルカリ電池×3本
明るさ	High 630／Mid 400／Eco 50ルーメン
点灯時間（ヘッド部）	High 約8時間／Mid 約16時間／Eco 約36時間（メーカー公表値。乾電池使用時は異なる）
照射距離	約167m（最大時）
保護等級・落下	耐塵・防滴仕様（IP64準拠）・1m落下耐久
充電	USB Type-C・約2.5時間
質量	約190g（電池含む）
実勢価格	5,800円前後〜（2026年10月17日時点・楽天市場）

2. レッドレンザー HF4（2026年モデル）｜単4電池で約102g、IP67の防水

ドイツのライトメーカー、レッドレンザーの乾電池式ヘッドランプです。メーカーは「充電環境を確保しにくい停電・防災時にも、身近な電池ですぐ使えます」と案内しており、単4アルカリ乾電池3本（テスト用）が付属します。別売の専用充電池にも対応するデュアルパワーソースです。製品ページの表記は「New 2026」。USB Type-C充電に対応した「HF4R」とは別の製品（Blackの型番は503316）なので、買うときは型番を確かめましょう。

明るさはブースト450ルーメン、パワー300ルーメン（約2.5時間）、ミドル100ルーメン（約10時間）、ロー20ルーメン（約40時間）で、いずれも単4アルカリ乾電池使用時のメーカー公表値です。スポット光とワイド光を組み合わせた白色光に加えて赤色灯を備え、電池残量が少なくなると約1時間分の予備点灯を確保するバックアップモードもあります。

保護等級はIP67、1.5m耐落下で、電池込み約102g。ヘッド部の角度は無段階に調整できます。カラーはBlack・Forest Green・Smoky Blueの3色で、保証は2年（製品登録で7年に延長）。レッドレンザー公式オンラインストアの価格は5,000円で、10月17日時点では楽天市場で4,424円（送料無料・Blackの型番503316）から。価格.comでAmazon.co.jpの掲載を確認できなかったため、ボタンは楽天市場とYahoo!ショッピングのみです。

使える電池	単4アルカリ乾電池×3本（テスト用付属）／専用Li-ion充電池（別売）
明るさ	ブースト450／パワー300／ミドル100／ロー20ルーメン
点灯時間	パワー約2.5時間／ミドル約10時間／ロー約40時間（単4アルカリ乾電池使用時）
照射距離	最大110m（ブースト）
保護等級・落下	IP67・1.5m耐落下
赤色灯	あり
質量	約102g（電池含）
実勢価格	4,424円前後〜（Black 503316・2026年10月17日時点・楽天市場）

3. レッドレンザー MH5｜単3電池1本でも、付属の充電池でも

レッドレンザーのアウトドア向け「MH」シリーズのヘッドランプで、メーカーは「付属の専用充電池でも、市販のアルカリ単3形電池1本でも使用できる」と説明しています。専用充電池（Li-ion 3.7V 750mAh）はマグネット式充電ケーブルでUSBポートから約2.5時間で充電でき、停電時は単3電池1本に入れ替えられます。1本で済むので、予備の電池をたくさん持ち歩かなくてよいのが利点です。

明るさはパワー400ルーメン（約4時間）とロー20ルーメン（約35時間）の2段階で、照射距離はパワー時180m。フォーカス機能があり、メーカーの商品説明では赤色LEDも搭載しています。保護等級はIP54、落下試験は2m、電池込み約94gです。

保証期間は5年（製品登録で7年に延長）と長めです。レッドレンザー公式オンラインストアの価格は8,000円（Black/Gray・502147）。10月17日時点の価格.comの在庫ありの最安は5,440円（コジマネット）で、楽天市場では8,800円前後の出品が中心でした。パッケージ違いなど型番表記の異なる出品もあるので、型番502147（Black/Gray）を確かめて選びましょう。価格.comでAmazon.co.jpの掲載を確認できなかったため、ボタンは楽天市場とYahoo!ショッピングのみです。

使える電池	専用充電池（付属・Li-ion 3.7V 750mAh）／単3アルカリ電池×1本
明るさ	パワー400／ロー20ルーメン
点灯時間	パワー約4時間／ロー約35時間
照射距離	パワー180m／ロー40m
保護等級・落下	IP54・2m
充電	マグネット式充電ケーブル（USB）・約2.5時間
質量	約94g（電池含）
実勢価格	5,440円前後〜（Black/Gray 502147・2026年10月17日時点・価格.com）

4. ジェントス W STAR WS-743HD｜2,000円以下で赤色LEDとフォーカス付き

ジェントスの「W STAR（ダブルスター）」シリーズのヘッドライトで、単4形アルカリ電池3本（テスト用付属）で使えます。メーカーの表記は「乾電池／専用充電池（別売）兼用」で、別売の専用充電池（WS-10SB＝Micro USB、WS-20SB＝USB Type-C）にも対応します。

明るさはHigh300ルーメン（約6時間）、Mid200ルーメン（約10時間）、Eco35ルーメン（約40時間）。サブ赤色LED（10ルーメン）は点灯で約19時間、点滅で約40時間です。取扱説明書によると、これらはアルカリ電池を使い、連続点灯させた場合の数値（ANSI FL1 STANDARD）。ベゼルを回してスポットからワイドまで調節できるフォーカスコントロールと、60°可動式ヘッドを備えます。

保護等級は耐塵・防滴仕様（IP64準拠）、2m落下耐久、電池込み118g。取扱説明書には、電池が消耗しても明るさを一定程度に保つ仕様のため「点灯後、すぐに消灯してしまう場合は電池を交換してください」とあります。10月17日時点の価格.comの最安は1,736円（Amazon.co.jp・在庫あり。送料は別）で、楽天市場では2,133円（送料無料）からでした。

使える電池	単4形アルカリ電池×3本（テスト用付属）／専用充電池（別売）
明るさ	High 300／Mid 200／Eco 35ルーメン、サブ赤色LED 10ルーメン
点灯時間	High 約6時間／Mid 約10時間／Eco 約40時間（アルカリ電池・連続点灯）
照射距離	約130m（最大時）
保護等級・落下	耐塵・防滴仕様（IP64準拠）・2m落下耐久
質量	約118g（電池含む）
実勢価格	1,736円前後〜（2026年10月17日時点・価格.com／Amazon.co.jp）

5. ジェントス COMPACT HEADLIGHT CP-195DB｜単3電池1本・69g。家族の人数分に

ジェントスのコンパクトヘッドライトで、単3形アルカリ電池1本（テスト用電池付属）で点きます。電池込み69gと今回いちばん軽く、価格も1,690円からと手ごろなので、家族の人数分をそろえて、一人ひとりの防災リュックや枕元に置いておく使い方に向きます。

明るさはHigh120ルーメン（約7.5時間）、Eco25ルーメン（約25時間）、サブ赤色3ルーメン（約70時間）。照射角は固定のワイドビームで、リフレクターで広い範囲を照らします。耐塵・防滴仕様（IP64準拠）、1m落下耐久、90°可動式ヘッドです。

10月17日時点の価格.comでは、在庫ありの最安がヨドバシ.comとコジマネットの1,690円でした（1,674円の楽天市場の掲載は在庫「問合せ」のため除外）。楽天市場では1,815円（送料無料）から。Amazon.co.jpについては、価格.comの検索結果に、CP-195DBを含むCPシリーズの出品（機種を選ぶページ）が掲載されていました。価格は選ぶ機種で変わるため、ここでは記載していません。

使える電池	単3形アルカリ電池×1本（テスト用付属）
明るさ	High 120／Eco 25ルーメン、サブ赤色3ルーメン
点灯時間	High 約7.5時間／Eco 約25時間／サブ赤色 約70時間
照射距離	約63m（最大時）・ワイドビーム固定
保護等級・落下	耐塵・防滴仕様（IP64準拠）・1m落下耐久
質量	約69g（電池含む）
実勢価格	1,690円前後〜（2026年10月17日時点・価格.com）

おすすめ5機種の比較表

点灯時間は白色光の最長モードのメーカー公表値（HF4・WS-743HDはアルカリ乾電池使用時。HW-K533Hは乾電池で使うと異なるとメーカーが注記）。重さは電池込み。実勢価格は10月17日時点の新品の最安の目安です。

停電・地震の夜にヘッドライトを使うための5つの注意点

1. 明かりは、ろうそくより先に電池式のライトで

消防研究センターの注意喚起（2016年4月15日）は、地震のあとは明かり取りのためにろうそく等の裸火を「極力使用しないでください」としています。ヘッドライトやランタンなど、電池で点く明かりを家族の人数分、すぐ手に取れる場所に用意しておきましょう。

2. 電池のサイズをそろえ、予備を備蓄する

ヘッドライトに使う電池のサイズ（単3か単4か）を、ラジオやランタンなど他の防災グッズとそろえておくと、予備の電池を融通し合えます。保管については、たとえばジェントス WS-743HD の取扱説明書が、極端な低温・高温や湿気・ほこりの多いところ、直射日光のあたるところ（窓辺、車内等）での保管をしないこと、乳幼児の手の届かないところに保管すること、定期的に点検することを求めています。同じ説明書は、短絡（ショート）・分解・火中への投下をしないこと、濡れた手で電池を交換しないことも注意事項に挙げ、乾電池の液が目に入ったときは「すぐに多量のきれいな水で洗い流し、医師の治療をうけてください」と警告しています。ほかの機種も、それぞれの取扱説明書を確認してください。点検の日を決めて、点灯を確かめておきましょう。

3. 光を人の目に向けない

ジェントス WS-743HD の取扱説明書は「光を直接目に当てないでください」と警告しています。ヘッドライトは顔を向けた方向を照らすので、人と向き合って話すときは光を下に向けるか、消灯しましょう。赤色LEDや弱いモードに切り替えた場合も、光を人の目に直接向けないようにしてください。

4. 停電中は電気機器のプラグを抜き、通電火災に注意する

総務省消防庁は「通電火災にご注意ください」（2022年3月17日）で、停電中は電気機器のスイッチを切って電源プラグをコンセントから抜くこと、停電中に自宅を離れる際はブレーカーを落とすことを呼びかけています。ヘッドライトで手元を照らしながら、両手でプラグを抜く作業ができます。停電したときの手順は停電したらまず何をするにまとめています。

5. 置き場所は「暗闇でも手が届くところ」

夜の地震では、ライトを探すこと自体が難しくなります。枕元や玄関、防災リュックの外ポケットなど、置き場所を決めておきましょう。冬の停電に備えるほかの準備は冬の停電サバイバル・チェックリストも参考にしてください。

よくある質問

防災用には、乾電池式と充電式のどちらがいいですか？

停電が長引くと充電の手段が限られるため、家に備えている乾電池で点くモデルが安心です。今回の5機種はすべて乾電池で使えます。ジェントス HW-K533H とレッドレンザー MH5 は専用充電池が付属し、ふだんは充電、停電時は乾電池という使い分けができます。HF4 と WS-743HD の専用充電池は別売です。

明るさは何ルーメンあればいいですか？

決まった基準はありませんが、最大ルーメンが大きいほどそのモードの点灯時間は短くなります。家の中を歩く、手元で作業するといった使い方では低いモードを長く使う場面が多いので、最大値だけでなく、低いモードで何時間点くかも比べましょう。たとえばジェントス WS-743HD は300ルーメンで約6時間、35ルーメンで約40時間です（アルカリ電池・連続点灯時）。

赤色LEDは何に使うのですか？

白い光ではまぶしすぎる場面で使います。レッドレンザーはHF4の赤色灯を「周囲をまぶしくさせにくく暗順応を保ちやすい」と説明し、ジェントスはサブ赤色LEDを「暗い場所で手元を照らすなど、メインLEDでは明るすぎる際に便利」としています。家族が寝ている部屋や避難所で役立ちます。

雨の日や水回りでも使えますか？

機種ごとの保護等級を確認してください。今回の5機種では、レッドレンザー HF4 がIP67、ジェントスの3機種が耐塵・防滴仕様（IP64準拠）、レッドレンザー MH5 がIP54です。いずれも使い方は各製品の取扱説明書に従ってください。

懐中電灯やランタンがあれば、ヘッドライトはいりませんか？

役割が違います。ランタンは部屋全体を照らすのに向き、ヘッドライトは両手を空けたまま向いた方向を照らせます。移動や片付けにはヘッドライト、部屋で過ごすときはランタンと使い分けましょう。

まとめ

防災用ヘッドライトは、家にある乾電池で点くか、明るさと点灯時間、防水・防じん、赤色LEDと重さの順に選ぶと迷いません。

迷ったら充電池と単3電池を兼用できるジェントス HW-K533H、軽さと防水なら単4電池で約102g・IP67のレッドレンザー HF4、単3電池1本で済ませたいならレッドレンザー MH5、2,000円以下で赤色LEDとフォーカスがほしいならジェントス WS-743HD、家族の人数分ならジェントス CP-195DB。

停電の夜は、ろうそくより電池式の明かりを。電池の保管や使い方は、それぞれの取扱説明書に従ってください。

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